那覇市旭橋のヨガレッスンサロン ヨーガ・シャンティ

ヨガ  教  室  情  報



『先生のレッスンで、自分と向き合えた』

『ありのままの自分でいいんだって、気が付いた』

 

喜びの声が次々と♪

 


どこか不安を抱え、変えたいと思っている方

心の落ち着きを取り戻したいと思っている方

知らぬ間に呼吸が浅くなっている方

夜になってもなかなか寝付けない方

 

日々の忙しさの中で、ご自分の身体を置いてけぼりにしていませんか?

 

『わたし、ありのままでいいんだ♪』と気づく・繋がる

 

瞑想や呼吸法を通して身体に語りかけ、あなたをあなたらしくするヨガメソッド、是非ご体感ください♪

当教室は、ハタヨガをベースにしたパーソナル指導も行っております。初心者や男性の方もOK!



・実際の体験談です・

 

「心のデトックスになりました」主婦・Sさん

2年ぶりのヨガで、本当に気持ちよかったです。途中に居眠りしていました!

心の中がデトックスできた気がします。自分を見つめなおす、心地よい時間を過ごすことができました。先生、有難うございました!感謝!!

 

「自分と向き合う感覚に」会社員・Tさん

呼吸に意識を向けていく間に、自分の中に向き合う感覚があり、不思議と自分でやるストレッチでは得られない感覚でした。最後は先生の心地よい声と音楽に、眠ってしまいそうになりました。

有難うございました! 

 

 「自分の体の状態に気が付きました」主婦・Kさん

28歳の主婦です。妊娠と同時に中々動けず、3年間自分の体に見て見ぬふりをしてきました。このままではいけないと思いレッスンを受けましたが、自分の身体に疲れがどれだけ溜まっていたのか気が付くと同時に久々に運動したあとの程よい疲れとリラックスを味わいました。内部から整ってゆく感じです。生活にメリハリが出てきそうです!

 

「スケジュール管理がうまくいくようになりました」自営業・Yさん

自己管理次第で売り上げが変動する営業職です。朝の時間を充実させたかったので週に1回6時半から教室に通っています。ヨガ終了から出勤までの間、スケジュールの調整やタスク管理を行っています。仕事の能率が良くなり売り上げが上がりました! 

 


貴方の体にあったヨガをご提案します。


講師:CATHY(ケイシー)

 

JADP(日本能力開発推進協会)

認定ヨガインストラクター

 

2010年 ヨガに出会う

2012年 世界一周の旅に出発。モロッコのサハラ砂漠、バリのウブドなどでヨガをしながら旅する

2014年 日本へ帰国し沖縄へ移住

2015年 インストラクター資格を取得し、那覇にてプライベートレッスン開始

2015年 世界一周の旅エッセイ『ナチュラルに旅して』出版(文芸社)

2016年 FMとよみにて『ナチュラルに旅して』番組パーソナリティー担当(毎週月曜日朝10時生放送ONAIR)

 

【実績】

・那覇市内ホテル様、中庭芝生上にて10日間の朝ヨガイベント

・那覇市内企業様、社員様への福利厚生のために企業訪問ヨガ

・琉球温泉瀬長島温泉ホテル様、プールサイドにて朝ヨガレッスン実施中

・2016年1月11日、県内初・スクールイベント『えら部フェス』出店(満員御礼!)

・2016年4月よりあがり浜カルチャーセンターにてレッスン(毎週火曜日朝10時半より)開催中

・2016年6月よりあがり浜カルチャーセンターにてきらきら美活ヨガスムージー講座実施中(毎月第4日曜日)

  

お気軽にお問合せください♪

 

 

営業時間:朝8時~20時(第1・3水曜定休)

携帯:070-1340-5839

yogashanti.okinawa@gmail.com