♪インストラクター紹介♪

ヨーガ・シャンティの実力派インストラクターのご紹介です!


Ayaka(アヤカ)

沖縄出身、YOGASHANTI認定瞑想ヨガインストラクター。

 

管理栄養士として働いていた頃、忙しい日々に追われ自分のケアは疎かに。

 

数年ぶりにヨガを再開した時、ガチガチだった心と身体が、呼吸と共にほぐれていく事に心地よさを感じ、改めて伝える側になりたいと思いました。

 

自分の内面と向き合って、優しい気持ちになれるクラス、食の面からもアプローチできるインストラクションを心がけています。



Cathy(ケイシー)

広島出身ヨガインストラクター。

世界一周を通して自分と向き合い、旅もヨガも瞑想だと気づく。呼吸と瞑想を通して体に語りかけ、あなたをあなたらしくするヨガクラスを得意とする。

インド政府認定校デトックスインストラクター

ヨーガ・シャンティ主宰。

ヨガ通訳も手掛ける。


Asako(アサコ)

YOGASHANTI認定瞑想ヨガインストラクター。

呼吸法や瞑想、身体の不調や状態に合わせてレッスンを行います。

 

ヨガを続けることで《心と身体のバランスが整いストレスが減る》、《心が静まり本来の自分の声に気づく》ということを伝えられたらと思っています。